Спортивная аэробика включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость.

Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.

Программа занятий по гандболу направлена на развитие быстроты, ловкости, общей и скоростной выносливости, пространственной ориентировки, формирование навыков в коллективных действиях, воспитание настойчивости, решительности, инициативы и находчивости, поддержание умственной и физической работоспособности, снятие эмоционального напряжения учебной деятельности.

Кратко

ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва № 101 «Тушино» Москомспорта: люди всех возрастов занимаются бадминтоном, гандболом, лыжными гонками и футболом, укрепляют свою физическую форму и закаляют здоровье.

Физкультурно-оздоровительный комплекс: Москва, ул. Вилиса Лациса, 20 (ст. м. «Планерная»).

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

8 (499) 762-03-05, 8 (495) 490-16-81